Kredyt na wczoraj
https://www.forum.kredytnawczoraj.pl/
Jak radzicie sobie z przemęczeniem psychicznym?
https://www.forum.kredytnawczoraj.pl/viewtopic.php?t=14
Strona
1
z
1
Jak radzicie sobie z przemęczeniem psychicznym?
:
śr lis 12, 2025 10:00 am
autor:
Ewelina
Ostatnio ciągle czuję się zmęczony, nawet po weekendzie. Macie jakieś sposoby na regenerację głowy?
Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem psychicznym?
:
śr lis 12, 2025 10:00 am
autor:
Julia
Ogranicz scrollowanie sociali, spróbuj krótkich spacerów i snu 7–8 godzin. Mi pomogło też wyłączenie powiadomień po 20:00 i picie mniej kawy.